Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 81.37g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Европа Торт Медовик ПП, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Картофель Отварной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Суп Гороховый с Мясом, Махеевъ Кетчуп Чили. Dinner: Перекресток Персик, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Yayla Чиа. Snacks/Other: Йогурт, Лэнд Ленивые Вареники, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|