Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 100.50g | Carbs: 12.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Бекон Копчено-Вареный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Бондюэль Оливки с Косточкой, Кувшинка Сыр Сулугуни, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Приневское Шампиньоны Свежие, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Кувшинка Сыр Сулугуни, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|