Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 71.29g | Carbs: 248.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизово Корейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Архангельск Хлеб Поморские Сласти, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|