Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 83.44g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Говяжий Фарш, Нектарины. Snacks/Other: Магнолия Блинчики с Говяжьим Фаршем, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|