Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 90.71g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Котлеты Морковные. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Персики, Nikbionut Жареный Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatevgesha's Weight History
|