Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 53.57g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз, Хлебец, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Персики, АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|