Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 83.37g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Сахар, Бежин Луг Молоко 3,5%, Магнит Банан, Bombbar Соус Малиновый, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Абрикос, Нектарин, Мистер Лис Яблочный Сидр, Alti Сыр Бри Трюфель, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Dinner: Дар Гор Сыр Овечий, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Слойка Листочек с Манго . Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|