Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 79.87g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Иван-Поле Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Riso Scotti Рисовый Напиток с Киноа, Hahne Овсянка на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|