|
Надоели эти откаты 😒
|
63.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 140.74g | Prot: 84.80g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Земляника, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Арбуз. Dinner: Гармония Сметана 20%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Круг Торт Йогуртовый с Черникой, Летний День Молоко 3,2%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|