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cuatro días de libertad, 2 kilos más😜. Pero vuelvo renovada. necesitaba descontrolar un poco, hay ocaciones que intentar controlar todo es dañino, y yo ya empezaba a notar que se me escapaba de las manos, y la ansiedad cada vez me visita más y cada más tiempo. Hoy comenzamos nuevo día, vamos guerreros 💪
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 125.32g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Ternera Picada. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Salsa de Tomate, Mejillones, Tomates Rojos. Snacks/Other: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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