Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 84.77g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Топпинг Малина, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Болгарский Перец. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Chikapie Кокос, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фундук из Духовки 01.07.20, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Гринагро Кефир 1%, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Chikalab Chikapie Кокос, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Milka Milka Alpine Milk Cream, Абрикос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|