|
Почти + 1кг за ночь. Это вода, этот нехватка сна, это потому что РСК не держу, это кожа подтягивается ... Но всё равно, тяжело видеть опять такую цифру.
"И это тоже пройдет "
|
103.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 99.04g | Carbs: 224.11g.
Breakfast: Havarti Cheese, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lunch: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Cheese Crackers, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sponge Cake , Ferrero Nutella, Regular Cream Cheese Spread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Pita Bread. Snacks/Other: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|