Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 91.81g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Абрикосы, Сливы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Морковь, Баклажан, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|