Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 115.22g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Копчено-Вареная Лопатка, Яйцо Куриное, Кофе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Экзо Мороженое Манго-Малина, Обычное Кофе, Дикси Нектарины. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Лето Близко Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Петрохлеб Рулет Сдобный с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|