Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 85.99g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Кокосовое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Riso Scotti Рисовый Напиток с Киноа, Hahne Овсянка на Воде. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Maltagliati Макароны, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|