Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 83.11g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Макароны Отварные, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Капустный Салат, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Carlsberg Пиво, Абрикос, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Навага Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|