Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 138.85g | Prot: 77.91g | Carbs: 327.72g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Lunch: Монетка Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной без Сахара, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черноголовка Лимонад, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Мандарины. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пряник, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|