Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 82.75g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Американо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Перловка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|