Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 92.91g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Café Cortado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Jamón York, Tulipán Margarina, Pan Integral. Lunch: Café Cortado, Carmen Lupiañez Torta de Aceite , Salsa de Tomate, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Berenjena, Hacendado Atún Claro al Natural, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Clara de Huevo, Plátano, Sandía. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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