Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 67.38g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Cofix Латте, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|