|
4 месяца без режима питания, плюс 6 кг, ну ты, Света, молодец, чо уж.
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 145.50g | Prot: 67.38g | Carbs: 231.09g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Селедка под Шубой, Сахарный Горох, Красные Вишни, Клубника, Каждый День Чак Чак, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|