|
5 дней в лесу. 5 дней без подсчётов. 5 дней сплошных углеводов😁 Как итог - плюс 1,8 кг (надеюсь, что это вода😉). И куча положительных впечатлений от поездки😊 Ни о чём не жалею. Идём дальше.
|
82 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 65.11g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Слобода Майонез, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Гипар Паштет из Гусиной Печени, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Творожный Сырок с Изюмом Белозорие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экзо Мороженое Пина Колада, Стандарт Хлеб Дарницкий, Микоян Свинина Царская, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Банан, Черешня, Акконд Рози Блюз, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Гипар Паштет из Гусиной Печени, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|