Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 85.44g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Globus Хлеб Гречневый, Слобода Кетчуп, Кофе, Черника, Планета Витаминов Брусника, Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Глобус Чиабатта с Оливками, Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе, Клубника, Кофе, Клубника, Хачапури, Помидоры, Globus Говядина Варено-Копченая. Dinner: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|