Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 68.96g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ. Dinner: Дикси Нектарины, Уха из Семги. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|