|
велосипед-14км; тренажеры-3 подхода,(355кк) молокочай
|
67.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 77.95g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Watt-N Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Льняное Масло, Курабье, Данон Творожный Груша и Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Watt-N Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|