Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 40.87g | Prot: 48.56g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Carrefour Lait Entier, Amandes, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, La Bergerie Dessert Brebis Chocolat, Tomates Cerises, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Babybel Mini Babybel, Auchan Viande des Grisons, Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites). Dinner: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pâtes (Cuites), Auchan Gressins au Romarin, Saint Agur Crème de Saint Agur, Brugnon, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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