Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 98.37g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Chorizo, Kiwi, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate Negro, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Mentos Caramelos, Banano, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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