Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 86.66g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Абрикос, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина, Болгарский Перец. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Фундук из Духовки 01.07.20, Голень Индейки Запечённая 07.07.20, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Топпинг Малина, Лазовский Творог Обезжиренный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Миндаль из Духовки 01.07.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Голень Индейки Запечённая 07.07.20. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|