_pirozhochek_'s Journal, 07 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
69.2 kg Lost so far: 35.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2020:
1697 kcal Fat: 86.32g | Prot: 60.72g | Carbs: 163.70g.   Breakfast:  Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, МКС Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сметанин Сливки 10%,  Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Snacks/Other:  Сало,  Макароны Отварные. more...
2292 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.