Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 180.05g | Carbs: 266.80g.
Breakfast: ВкусВилл Курага в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Магнит Авокадо, Hame Паштет Макрель, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Сэндвич Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Тимоша Козинак, Куриные Грудки (Запеченые), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|