Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 77.46g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Солнечный Остров Изюм, Магнит Персик, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Очаково Квас Очаковский, Окрошка Леля без Картошки и Кваса. Dinner: Курица с Овощами, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|