Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 133.81g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Голландский, Кремлевское Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Lunch: Лимон, Клюква, Кабачок Гриль, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Майонез, Чай, Вареное Яйцо, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Белый Хлеб, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Snacks/Other: RLine Whey Протеин, Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|