|
2 неделя деф. рск 1060.
|
46.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 61.31g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Живинка Конфета Арбуз, Mr. Ricco Соус Чесночный, Суп из Говядины, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Polar Треугольники Рыбные из Лосося. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|