twilight17's Journal, 06 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
57.4 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2020:
1047 kcal Fat: 51.48g | Prot: 73.43g | Carbs: 63.82g.   Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%,  Помидоры, Магнит Чеснок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Топпинг Малина, Антоха Кроха Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису,  Миндаль из Духовки 01.07.20,  Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Кефир Био 1%,  Арахис на Пасту 29.06.20,  Фундук из Духовки 01.07.20,  Миндаль из Духовки 01.07.20. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.