|
Как же гудят мои ноженьки после такого активного воскресенья...
|
59.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 49.35g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Шарлиз Пастила Ассорти, Чай, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Сметана, Борщ с Курицей, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Dinner: ESSA Пиво, Beerka Гренки Бородинские, Heinz Сырный Соус, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Snacks/Other: M&M's Молочное Мороженое Peanut. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|