Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 68.82g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Watt-N Сывороточный Протеин. Lunch: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Snacks/Other: Watt-N Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|