Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 98.02g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Ашан Сыр Диетический 27%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurlySlim's Weight History
|