Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 76.79g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Milka Milka Alpine Milk Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|