Julia_zav's Journal, 05 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
76.3 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2020:
1562 kcal Fat: 59.41g | Prot: 107.34g | Carbs: 149.25g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Байкальский Кефир Обезжиренный , Картофель, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо, Зелень, Редис. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яйцо, Nutriversum Whey Pro Pure, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
1677 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.