Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 118.65g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Watt-N Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Watt-N Сывороточный Протеин, Кефир 1%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Сывороточный Протеин, Кофе, Watt-N Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|