Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 159.34g | Carbs: 264.44g.
Breakfast: Перекресток Персик, Hochland Фетакса в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бкк Лаваш Сырный, Кремлина Курага в Темной Глазури. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Шампиньоны, Окей Лосось Атлантический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|