Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
102 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 29.00g | Carbs: 215.88g.
Lunch: Усладов Тирамису, Fruttis Йогурт 5%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Fruttis Йогурт Протеин, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Кофе с Молоком, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|