Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 72.39g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikapie Кокос, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топпинг Малина, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик, Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|