Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 103.80g | Carbs: 189.59g.
Lunch: Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Red Star Labs Beowulf Whey Pro, VP Laboratory Сывороточный Протеин, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Шпроты в Масле ( Аквамарин), Клубника, Скумбрия Пролетарский, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Черешня, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|