Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 40.60g | Carbs: 44.32g.
Breakfast: Мёд, Плеза Льняная Каша, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|