Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 73.59g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Dinner: Магнит Авокадо, Фундук из Духовки 01.07.20, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Абрикос, Сибхолод Мороженое Сливочное Двухслойное "Бабл Гам" ЧУПИКИ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|