|
Заливаться, так заливаться! Больше 1кг за ночь, слабо? 🤣 Уже вчера вечером было видно что ступни очень отекли.
О, сейчас в ленте напомнили - спать больше надо! Не высыпаюсь...
|
103.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 65.08g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Lavashoff Лавашные Чипсы, Avocado, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Dinner: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberry Pie (One Crust), Sunflower Oil, White Rice, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Snacks/Other: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|