Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 209.61g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Hame Паштет Макрель, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Dinner: Сырники Диетические, Магнит Авокадо, Сырники Диетические, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|