Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 47.75g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Американо. Lunch: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lutik Кукуруза Отборная, Лук, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Тефтели, Картофель Отварной. more...
|
|
906 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Driving - 40 minutes, Samsung Health - 16 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|