Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 130.10g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Café Espresso, Kiwi, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Dinner: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Cuajada, Hacendado Picos Integrales, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Other: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo, Banano. more...
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2098 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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